糖尿病關節炎如何預防

　　在眾多的糖尿病並發症中，病友們對於糖尿病足、糖尿病腎病、白內障等等可能很熟悉，但說到糖尿病患者並發的關節炎，知道的人恐怕就不多了。

　　大家都知道，糖尿病的特點是血液中葡萄糖含量增高，而糖尿病患者血液中多余的糖分，可與某些蛋白質結合，改變其結構，從而引起組織功能上的變化。具體到每個人的關節，關節內和附近骨質，由於高糖導致反復損傷，韌帶松弛，軟骨軟化或脫落，就會引起關節炎症狀。同時，由於糖尿病患者的神經變性，導致深淺感覺減退甚至喪失，所以，許多患者的關節受到損傷後卻渾然不知，自然也就無法通過自我反射機制，控制運動和注意休息。

　　簡單地說就是糖尿病患者的關節受到損傷後，沒有明顯的疼痛感，於是患者的各種運動都一如既往，而不是像其他的人那樣因為疼痛能夠及早地發現關節疾病，並進行治療和控制運動多休息。

　　糖尿病患者的關節炎絕大部分見於足部，也可見於膝關節、肘關節等。病變關節囊松弛，有的半脫位，活動時有摩擦聲。局部發熱、腫脹，疼痛不明顯，雙下肢襪套狀的皮膚感覺喪失。也有不少患者肩、指及髋關節對稱地發生滑膜炎。X光攝片可見足跖骨和趾骨骨質疏松，關節旁骨皮質缺損，骨端骨質溶解、吸收、碎裂，或發生增生、硬化。

　　關節疼痛病人，也要想到是否有糖尿病;已確診的糖尿病患者，應隨時注意有無關節方面的變化，以早期發現，早作處理。

　　要想預防糖尿病性關節炎，就要從預防和控制糖尿病做起。平時堅持鍛煉身體，適當節制飲食，多吃蔬菜，少吃動物脂肪，避免發胖。努力戒除煙酒等不良嗜好。生活中注意勞逸結合，不可過於緊張。凡年齡在四十歲以上，體型偏於肥胖，或有糖尿病家族史，或從事腦力勞動的人，每年都應作體格檢查，以便發現隱匿的糖尿病。一旦發現得了糖尿病，要及早進行治療，根據醫生的意見，控制飲食，選擇降糖藥物，必要時使用胰島素。

　　糖尿病引起的骨關節炎變化，早期是可逆的，只要及時控制糖尿病，破壞的骨與關節有可能恢復原形。嚴重的骨關節病，則需由骨科醫生進行處理，切不可拖延。