糖尿病最常見的並發症——感冒的預防方法

　　糖尿病預防感冒具體措施如下：

　　①平時多參加體育鍛煉，增強機體的抵抗力。

　　②平時可用中藥黃芪、女貞子各15g用開水沖泡代茶飲。

　　③感冒流行季節少到公共場所，出門應戴口罩。並用中藥大青葉、貫眾各30g水煎代茶飲以預防感冒。也可用食醋在室內煮沸熏聞。

　　一旦患了感冒應積極治療，可根據不同病因及症狀選用方藥。

　　糖尿病人若外感風寒，鼻塞流清涕、無汗、怕冷、口不渴、不發燒，可用蔥白2寸，豆豉20g，大白菜根1個洗淨切碎同煎，服後蓋被，有小汗出則可。中成藥可選用柴胡飲沖劑、感冒退熱沖劑等;糖尿病人若感受風熱，出現口干、咽癢咽痛、發熱口渴者，可用中藥：銀花、連翹各30g，荊芥、豆豉各10g，蘆根30g，牛蒡子10g，薄荷3g水煎服。中成藥可選用重感靈、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸等;糖尿病人若感受暑濕，出現口干不欲飲、頭暈頭重、怕冷、納少脘悶，可用中成藥藿香正氣水或藿香正氣丸。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。