胰島糖尿病網 >> 糖尿病護理 >> 更多護理相關 >> 糖尿病患者平時應該注意什麼呢

糖尿病患者平時應該注意什麼呢

  隨著現在社會發展,人們生活水平的不斷提高,很多因為富貴而患的病也接踵而來,糖尿病就是其中之一,糖尿病的發病率目前呈逐年升高之勢。糖尿病患者平時應該注意什麼呢?

  糖尿病患者平時應該注意什麼

  食物宜粗不宜精。在主食定量范圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類,蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽,又含有較多的粗纖維,能有效地防止血糖吸收過快,還有降低膽固醇,預防動脈硬化及防治便秘的作用。

  嚴格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔,從而加重病情。

糖尿病患者平時應該注意什麼

  適當控制主食量:在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麥等)250—300克;輕體力勞動者每天350—400克;重體力勞動者每天450—550克。待血糖下降和尿糖(+)減少後,也可適當增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用,以提高營養價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律,做到病情穩定、主食固定,病情波動,及時調整。要靈活掌握,具體應用,以適應機體的需要,使體重維持在標准范圍之內。

  控制飲食絕不是意味著盡量少吃,因為長期饑餓,熱量不足可導致機體自身消耗,不僅會出現消瘦、抵抗力減弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照醫囑,合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例,訂出自己較理想的食譜

  糖尿病人每天進餐的時間,數量應保持一定的穩定性,盡量不吃零食,戒煙、忌酒。

  以上簡單介紹了糖尿病患者平時應該注意什麼,希望能對您有所幫助,糖尿病人若能按以上飲食要求認真照辦,並持之以恆,對控制病情、預防合並症有很大的幫助。

熱門圖文
糖尿病必堅持十項

糖尿病患者在日常生活的防護很重要,不僅要注意飲食、運動、禁忌外,還有就是要注意心理健康的防

糖尿病人有可能是補出來的

糖尿病人有可能是補出來的,為什麼呢?專家說:飲食對於人們來說是非常重要的,但是也不能盲目的

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved