孕婦如何有效的預防糖尿病疾病

　　孕婦是需要大家保護的弱勢群體，她們的健康關乎著孩子的健康，所以孕媽媽要特別愛護和保護自己的身體，在平時也要多加的注意，對於孕婦的預防工作也是很重要的，那麼，孕婦如何預防糖尿病?這成了孕婦所關心的問題，下面讓專家來給我們簡單的介紹一下。

　　1、一般認為，多食甘甜瓜果是引起糖尿病的原因之一，所以糖尿病患者吃水果要有所選擇。存在胰島素拮抗的孕婦，也不要貪吃水果，關鍵是要適量。

　　2、可少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉、荔枝、桂圓、大棗、西瓜等，而含糖量不高且富含果膠的水果則可適當食用，比如櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子等，這些水果能吸收腸道水分。

　　3、孕婦體內存在許多特有的拮抗胰島素的激素，使其對胰島素的敏感性降低，對於胰島素分泌受限的孕婦不能維持這一生理性代償變化，從而導致了血糖升高。但是不吸煙、少吃鹽、合理膳食、經常運動等措施，可以預防和減少糖尿病的發生。

　　4、由於2型糖尿病的發病呈家族性，患者的子女中有1/3可發生糖耐量異常或顯性糖尿病。有糖尿病家族史的婦女，懷孕後發生妊娠期糖尿病的幾率比正常婦女高，所以尤其要提高警惕。

　　溫馨提示：以上就是專家對預防糖尿病知識的簡單介紹，相信患者也有了自己的理解，望患者在發現病情時能及時去正規醫院接受治療，不要延誤了治療的最佳時期，祝您早日康復。