怎樣預防兒童糖尿病疾病有效

　　兒童患上糖尿病的可能性也是很大的，所以家長們一定要多加注意孩子的身體健康，而且一旦糖尿病得不到良好的控制，若干年過後易出現各種可怕的並發症。那麼，怎樣預防兒童糖尿病疾病有效呢?下面讓專家來給我們介紹一下。

　　怎樣預防兒童糖尿病一、飲食觀念

　　1、飲食要多樣化，少吃甜食、鹹食，多吃蔬菜和水果以及牛奶和豆制品;

　　2、每餐應調配好食品的種類，不可偏食，不吃零食，避免飲食過量。

　　3、應糾正一些飲食誤區，如很多家庭炒菜喜歡放許多油，燒魚湯時將魚油煎後再煨成牛奶一樣白的湯等;

　　怎樣預防兒童糖尿病二、體育鍛煉

　　1、預防超重或減少體重，能夠使發生II型糖尿病的危險降低40%至60%;

　　2、II型糖尿病肥胖患者，如果能夠降低現有體重的5%―10%，就足以有效地控制血糖。

　　3、對於空腹血糖異常或餐後血糖異常或兩者都有的還不是糖尿病的這部分人來說，可以不用藥物，只要加強運動，合理飲食，體重正常，就可以預防糖尿病。

　　溫馨提醒：以上是關於怎樣預防兒童糖尿病的詳細介紹，希望家長朋友們能夠重視起來，積極預防兒童糖尿病，為孩子的健康成長保駕護航，一旦患病要及時進行治療。