糖尿病是一種很麻煩的病,這種病會給很多的病情帶來一定的麻煩,這是很多患者不願意看到的,因為我們通常知道的是糖尿病患者體重會減輕,這是很嚴重的事,那麼,糖尿病為什麼體重會增加呢?下面讓專家來給我們簡單的介紹一下。
1、注重攝入的卡路裡。控制卡路裡的攝入量,是控制體重最直接有效的方法。而且這個其實也不難做到,只要家裡多儲存些水果蔬菜和全麥谷物等食物,多吃這些含熱量低的食物,少吃高熱量食物,控制食量,不喝飲料,這些基本的節食規律要時時記牢,時時提醒自己。
2、吃早餐。不吃早餐可能少攝入了幾百卡路裡的熱量,但是與此同時,新陳代謝也減緩了,人體本能地條件反射地儲存食物,反而會讓體重增加。因此,一天中要飲食規律,新陳代謝才正常。
3、動起來。體育運動,能減不血液中血糖的濃度,提高燃燒的熱量。天天至少運動半小時。午餐後跟同事一起走走散步。在看電視的時候也不能閒著,舉舉啞鈴。能走樓梯就不要坐電梯。
4、咨詢醫生有關其他的糖尿病藥物。有些抗糖尿病藥物,能促進減肥,但同時也能控制胰島素的注射量。看一下,能否采用其他藥物來治療。
5、遵醫囑注射胰島素。不要想著控制胰島素的注射量來避免體重增加。在預防體重增加的同時,健康也在承擔危險。胰島素不足,血糖濃度上升,糖尿病病症接踵而來。
溫馨提醒:通過本文的詳細介紹,相信您已經了解了糖尿病為什麼體重會增加,希望患者能夠注意自己的身體變化並及時治療,祝您早日康復。
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