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預防糖尿病足 糖尿病人如何保養足部?

  糖尿病人的腳特別容易發生血管和神經病變,由於神經病變,輕微的外傷都能迅速導致潰瘍、感染和壞疽,以致最終不得不截肢。據統計,糖尿病人下肢截肢的危險性為非糖尿病人的15倍。所以,糖尿病人平時要注意保養足部,出現皮損、潰瘍、雞眼不要私自用藥包扎,最好讓專業醫師處理。那麼,糖尿病人平時如何保養足部,才能預防糖尿病足的發生呢?

  1.積極、平穩控制血糖。

  保持血糖在一個穩定水平,是預防糖尿病足乃至其他並發症的關鍵。糖友們平時除了定期服藥、打胰島素,還要關注療效,定期測血糖看看是否需要調整治療方案。

  2.每日用溫水洗腳。

  洗腳水的溫度以35℃-40℃為宜,可放入少量醋浸泡,時間不超過20分鐘。洗完腳後要小心擦干,並抹上含有凡士林、硅油等保濕成分的潤膚露。

  3.腳冷也不使用熱水袋或暖水瓶。

預防糖尿病足 糖尿病人如何保養足部?

  由於糖尿病人特別是病史比較長的患者,下肢感知溫度的能力有所下降,無法正確感知熱水袋的溫度,甚至發生燙傷、燒傷等事故。所以,糖尿病患者腳冷可以穿襪子、蓋毯子,盡量不用熱水袋暖腳。

  4.每天做些促進足部血液循環的小動作。

  足底有許多保健穴位,適當按摩和刺激可以促進足部的血液循環。糖友可以每天晚上臨睡前用手敲擊腳底,搓揉腳趾,或者平臥床上做騎自行車的動作。

  5.每日給雙腳做個小“體檢”。

  每天洗完腳後,可以順便給雙腳做個小“體檢”,看看有無紅腫、皲裂、水疱、雞眼、變形等,發現異常及時到內分泌科請專業醫生處理。

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