糖尿病患者孕期怎麼吃水果

　　很多患有糖尿病的女性懷孕時，一看到水果就躲得遠遠的，其實根本不需要這樣做，血糖理想者可吃一些含糖量少的水果。

　　1.選擇低糖水果：如蘋果、番茄、西瓜等。

　　2.每次吃水果不宜太多，最好不要超過100克。

　　3.在兩餐中間吃，切忌餐後食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右為宜，最好選在加餐時間吃，可直接作為加餐食用，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動。而餐後吃水果，對血糖高的孕婦很不利，更不宜每餐都吃水果。

　　4.吃水果後，要適當減少主食。平時，每吃100~125克水果，應減少主食25克，對調節血糖有好處。