從患者飲食治療的誤區走出來

　　現在患上糖尿病的人也變多了，很多人也都害怕患上糖尿病這種病，一擔患上會給患者的生活帶來極大的不便，患者要注意這種病的出現，飲食治療是每一個糖尿病患者都需要注意的事情，那麼，從糖尿病飲食治療的誤區走出來?下面讓專家來解答一下。

　　飲食療法就是饑餓療法

　　不少患者認為，飯吃得越少對病情控制越有效。事實上，血糖過低，非但不能有助於治療，反而會加重病情。由於主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要而導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良甚至產生饑餓性酮症。其實，一個輕體力勞動者每天所需的總熱卡量為：(身高-105)×35，只有當所攝入的總熱卡量大於所需的熱量時，才會囤積為脂肪，而長期不足，很容易營養不良。

　　可以多吃低熱量、高容積的食品，如各種蔬菜番茄、黃瓜、大白菜、菜瓜等，含糖量相對比較低的蘋果、桔子、草莓、猕猴桃等水果。做到少量多餐，將正餐的主食勻出一些作為加餐用，加餐時可以選用低熱能的蔬菜、半兩主食或一只雞蛋(50克)、一杯牛奶(150毫升)等，並選用粗雜糧代替精細糧，可以增加飽腹感。

　　素食雜糧多吃無益

　　無論動物油還是植物油都是脂肪，只要是脂肪就屬於高熱量食物。如果不控制脂肪就容易超過每日所規定的總熱量，使體重增加而影響血糖的控制。因此吃脂肪時，即使是植物油也要計算入量。粗糧含有較多的膳食纖維，比較符合高纖維的飲食原則，膳食纖維有降糖、降脂、通便的功效，但是如果吃太多的粗糧，就可能增加胃腸的負擔而且影響營養素的吸收，長期這樣會造成營養不良，而對身體不利。在通常情況下，選擇粗糧、細糧都可以，但最好在醫生的指導下搭配食用。

　　無糖食品不影響血糖

　　有些人錯誤地認為，成面包、成餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖，饑餓時可以用它們充饑，對它們不需要控制。其實所謂的無糖食品，一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味劑如木糖醇替代葡萄糖，這些甜味劑有些是低熱卡糖或不產熱卡糖，但無糖餅干、無糖面包、成面包、成餅干中仍然都是糧食做的，與米飯、饅頭一樣，吃下去也會在體內轉化成葡萄糖而導致血糖升高，其中可能含有其他的糖類，如果糖，乳糖等。因此，這類食品仍然應計算入總熱量范圍內，如果食用無糖食品後明顯血糖升高，應該停用。無糖食品毫無任何降糖療效，不能本末倒置放棄降糖藥物治療而用它來代替。但在適量范圍內它們可以改善單調的口味，提高生活樂趣。

　　以上就是關於糖尿病的一些簡單介紹，希望對於大家有所幫助。如果你出現了類似糖尿病的症狀，請盡快到正規醫院檢查治療，祝您早日康復。