糖友旅游前的准備須知

　　許多愛好旅游的人得知自己患上糖尿病後，都悲觀地認為自己從此就與飽覽山川美景無緣了。今天是糖尿病日，專家認為，患上糖尿病，一樣可以去旅游，只不過在出發之前需要格外做一些准備而已。准備應包括以下7個方面：     　　1、向醫生要一份病歷摘要及處方，並依旅游天數准備兩倍的藥量。   　　2、藥物分裝在不同的旅行袋中隨身攜帶。   　　3、血糖測定儀器和測尿糖的設備也要隨身帶好。   　　4、帶一些能預防低血糖的食物，如方糖、果汁、汽水等。   　　5、准備一些小點心，供誤餐時食用，如餅干、三明治、水果等。   　　6、帶兩雙方便走路的鞋，供長期步行時替換。   　　7、一定要帶全足部護理所需的東西，如乳液、指甲剪和棉毛襪等。糖尿病患者在旅行時，還要注意隨身攜帶識別卡或戴上刻有“糖尿病”字樣的項鏈或手鏈，同時在旅行途中要注意保管好糖尿病的治療藥物胰島素。還有最好每天都能測血糖和尿糖，因為旅途中的興奮、壓力和作息的改變及所吃的食物都會影響血糖值。