得了糖尿病都需要注意什麼

　　身體上有病或是出現問題這也是應該要考慮的，因為它是會給身體帶來比較大的影響，這個在患上了糖尿病的時候也是應該要考慮清楚了，在積極的注意和了解一些常見的問題，那麼，得了糖尿病都需要注意什麼?下面咱們一起解答吧。

　　①精神保健:一旦確診為此病，應抱著正確的態度，以充分的自信心去戰勝疾病，不能被糖尿病這頂帽子壓垮，而精神萎靡，不願工作，不敢運動，整日休息。也不可視而不見，各方面不加注意，情志失調，過於勞累，或過憂過喜，均能導致內分泌紊亂，不利於控制血糖。

　　②運動鍛煉:I型(胰島素依賴型糖尿病)患者運動量不宜過大，以免發生低血糖，可采取散步、做操等輕度的鍛煉方式;II型(非胰島素依賴型糖尿病)患者運動量可稍大些，如快走，慢跑、騎車、打太極拳等。不管哪種運動方式，須持之以恆，才能達到鍛煉目的。

　　③飲食保健:主食以粗糧為主，細糧為輔;副食以蔬菜為主，瘦肉、蛋類為輔，可吃小魚等。正所謂"精茶淡飯，健康有源"。不論每日三餐，還是四餐，均要吃飽，避免或減少飯前心慌、手抖、出汗等現象，尤其是兒童、孕婦更應注意。平時可將苦瓜、南瓜、亞腰葫蘆、番石榴等研粉，適量內服;亦可將糯米、黑豆適量煮粥常服。

　　上面也就是出現疾病以後要處理的問題，這個病人也是要及時的考慮清楚的，在注意到了這些問題的時候也是不能疏忽的，要快速的選擇最為有效的治療。