怎樣做才能預防兒童糖尿病呢

　　現在兒童患上糖尿病的人越來越多了，為了減少患上這種病及早的預防是很重要的，糖尿病低齡化的情況一直在增加，特別是一些過於肥胖的小孩子就更容易患上糖尿病了，那麼，怎樣做才能預防兒童糖尿病呢?下面讓專家來介紹一下。

　　1、加強體育活動，切忌以看電視、打游戲機、玩電腦來代替課外鍛煉。

　　2、一定要講究膳食科學，避免營養過剩及偏食。尤其是要少吃炸薯條、炸雞腿、漢堡等高熱量的洋快餐。

　　3、注意飲食衛生，防止受到腸道病感染。必須指出的是患兒往往伴有黑棘皮病，表現為頸部、腋下、肘窩及皮膚皺褶處呈黑色、粗糙，似泥垢卻洗不掉。

　　4、注意勞逸結合，保證8小時的良好睡眠，切勿給孩子布置過多的課外作業，讓孩子有自己活動的空間，以避免精神長期高度緊張。

　　5、讓孩子多曬太陽，吃些富含維生素D的食物，如海產品、動物肝髒及蛋類等。注意進食蔬菜一定要新鮮，並要清洗干淨、盡量消除農藥污染。

　　以上就是兒童糖尿病的預防的介紹，專家提醒廣大家長，要留意孩子的變化，一旦發現孩子有特殊的症狀，就要馬上送醫院，進行檢查，以免錯過治療的時機。