日常糖尿病足護理注意要點

　　糖尿病足會給患者的身體上帶來很大的痛苦，同時心裡上也會造成很嚴重的創傷，因此我們在治療此病時也不能忘記對糖尿病足的心理護理。有權威部門統計顯示由於糖尿病患者缺乏足部的護理知識，截肢的危險性就會增加3.2倍。因此糖尿病足的護理與預防重於治療，且早期的護理與預防卻是有效。下面我們就為廣大患者介紹急沖預防和日常護理的辦法。

　　首先，良好的血糖控制是預防糖尿病足的基礎。長期高血糖可導致周圍神經營養障礙而變形，血糖控制不良和反復小損傷是糖尿病足部潰瘍形成並截肢的最主要的誘因。

　　其次，減少受壓和感染的危險因素是預防足潰瘍發生的根本措施。

　　再有，早期發現病情變化是糖尿病足預防的關鍵。如早期的神經病變多為肢端乏力、麻木、發涼、刺痛等，侵犯的多為深感覺。如觸覺、痛覺、溫度覺、壓力覺障礙，易引起足部損傷。如果同時合並有高血壓、高血脂、肥胖、吸煙時，下肢動脈硬化發生率明顯增高，也是促成糖尿病足的高危因素。

　　養成良好的日常足部護理衛生習慣，建立健康的足部護理行為，是預防糖尿病足的關鍵環節。下面我和大家說說糖尿病足的護理五部曲：

　　糖尿病足的護理①每日“溫水洗足”，用溫水(37-40度)洗腳5-10分鐘，盡量不要泡腳，洗淨後用柔軟抹布輕輕擦干，尤其是足趾間;

　　糖尿病足的護理②“檢查足部”洗淨足後仔細檢查雙足皮膚，尤其是足趾間、足底、易受擠壓部位有無異常，足背動脈搏動及皮膚感覺是否正常;

　　糖尿病足的護理③“塗足部潤膚膏”，皮膚干燥著，尤其在冬天，洗足後塗;

　　糖尿病足的護理④“足部按摩”，檢查後以手掌的大小魚際肌從趾間開始向上按摩，雙側足部及小腿各按3-5分鐘，每日早晚各1次，動作輕柔;

　　糖尿病足的護理⑤進行“下肢運動”。另外，冬天要保持雙腳溫暖，可穿柔軟寬松的棉襪，不能用電熱毯、熱水袋及加熱器烘腳，防止燙傷;選擇下午購鞋，雙足試穿;不穿露趾鞋和塑料拖鞋，一面磨破皮膚;剪指甲不能超過趾尖，剪時要平剪;走路不宜過久等。注意以上這些可以防止糖尿病足的發生，提高生活質量。

　　做好雙足護理也是糖尿病足預防的重要策略之一。

　　糖尿病患者要養成良好的清潔習慣，每天用溫水和無刺激的肥皂洗腳。注意洗腳水的溫度不要太高，避免燙傷。洗好腳後，要仔細的擦干，足趾之間一定要擦到，以防細菌滋生。

　　洗腳後可以及時修剪趾甲，因為這時趾甲比較軟，容易修剪。趾甲的邊緣要修剪的平整，可以挫圓兩個邊角，注意不要剪的過深而損害甲床。

　　應該選寬大，透氣性好的鞋子;鞋底要厚，彈性好，最好是防滑的牛筋底;鞋子的前部最好是圓形或者方形，絕對要避免穿尖頭鞋;也不要穿露腳趾、腳跟的涼鞋和高跟鞋。每次穿鞋前都應該仔細檢查鞋裡是不是有異物，或者粗糙的可能磨腳的地方。新鞋千萬別穿太久，每次穿著20-30分鐘為宜，逐步加長穿新鞋的時間。

　　襪子同樣不能太緊，最好是吸汗透氣的棉襪。

　　糖尿病足是糖尿病人因神經病變而失去感覺，或因缺血而失去活動能力，合並感染所引起的一種令人痛苦的足病，多發生於年齡偏大、病程較長的糖尿病者。除了積極控制血糖和治療足部潰瘍、感染外，糖尿病足的護理方面應注意：

　　1、不要吸煙或戒煙。

　　2、每天檢查腳有無水泡、切口和擦傷並要求仔細檢查腳底。

　　3、每天洗腳，仔細輕輕試干，尤其在腳趾之間，以免擦破皮膚。

　　4、洗澡或洗腳時水溫適中，洗之前應用手或肘或溫度計測試水溫，水溫不超過40℃，洗完腳後用用毛巾輕輕擦干。

　　5、腳部取暖時避免使用熱水袋和加熱墊，可穿溫暖的鞋襪。

　　6、不要赤腳步行。

　　7、不要使用化學藥物去除雞眼和胼底，不要使用雞眼膏和強的抗腐蝕液。

　　8、不要在腳部使用粘附膠布或膠帶。

　　9、每天檢查鞋內有無異物如大頭針、玻璃片、回旋針和發夾等，檢查鞋內襯是否粗糙和平整，如患者視力受損，應有一家庭成員幫助之。

　　10、不要長時間泡腳。

　　11、由於皮膚干燥，洗腳後可使用一層薄薄的潤滑油或乳膏並使其干燥，但不要在腳趾間應用潤滑油或乳膏。

　　12、穿合適的長襪，不要穿縫補過的襪子和用帶子系襪。

　　13、不要光腳穿鞋，鞋子應寬松柔軟，購鞋應選擇在下午腳最大時。不要穿趾間有間隔的涼鞋或草鞋;避免穿高跟鞋和長時間穿新鞋。

　　14、應橫剪趾甲。

　　15、不要自行切除雞眼和胼底，應征求醫生的建議。

　　16、如有腳癬需及時治療。

　　17、定期就醫並請醫生檢查你的腳。

　　18、當你的腳部有水泡、破潰或疼痛時及時就醫。

　　19、根據足底壓力檢查結果，制作適合的矯形鞋。

　　廣大糖尿病患者可以通過上面的糖尿病足的護理與預防方法，來避免和減少患病可能，但是出現糖尿病足應盡早就醫。