糖尿病足護理 衛生習慣很重要

　　在確診糖尿病後，應首先積極配合糖尿病的控制，嚴格控制高血糖、高血脂及各種導致早期動脈硬化的因素，控制糖尿病神經病變，並仔細做好糖尿病足護理與預防。糖尿病足護理首先要做到下面兩點：

　　1、首先要從思想上引起足夠的重視，將糖尿病足護理視為生活的組成部分，防患於未然。

　　2、養成良好的足部衛生習慣，對糖尿病足護理很重要。

　　(1)每日用溫水或柔和的香皂洗足，保持足的清潔。

　　(2)洗腳前用手試測水溫(水溫度為將水放至手背皮膚耐受為宜)，絕對不能用熱水泡足而造成燙傷，避免皮膚破損。

　　(3)足洗淨後，應用干毛巾輕輕擦干，包括足趾縫間，切勿用粗布用力摩擦而造成皮膚擦傷。

　　(4)為保護皮膚柔軟，不發生皲裂，可塗抹護膚油、膏、霜，但不要塗抹於趾縫間。

　　(5)足汗多時不宜用爽身粉吸水，以防毛孔堵塞而感染。不宜穿著不透風的尼龍滌綸襪。宜穿棉紗襪或羊毛襪。

　　(6)每天要檢查足跟、足底、趾縫，有無潰破、裂口、擦傷和水疱等，如果發現足部病變應及時求醫，妥善處理，切不可等閒視之，贻誤了治療時機。

　　(7)雞眼、胼胝不能自行剪割，也不能用化學制劑腐蝕，應由醫生處理。

　　(8)鞋襪要合適、寬松，每天要換襪，最好有兩雙鞋子更換，以便鞋內保持干燥。穿鞋前應檢查鞋內有無砂石粒、釘子等雜物，以免腳底出現破潰。

　　(9)不宜穿尖頭鞋、高跟鞋、暴露足趾露足跟的涼鞋，切忌赤足走路或穿拖鞋外出。

　　(10)寒冬時切忌用熱水袋，暖水壺或電熱毯保溫，以免足部燙傷。

　　(11)足部皲裂不貼膠布，足部真菌感染要及時治療。

　　(12)忌煙酒，對防治血管和神經病變有益。

　　(13)盡量避免足部損傷，防止凍傷、擠傷，選擇適當的體育鍛煉項目，將損傷的危險因素降到最小限度。

　　綜上所述，好習慣從我做起，有效的糖尿病足護理與家人的幫助，這樣才可能控制或減輕糖尿病對患者帶來的傷害。