細節出健康 糖友洗澡有點講究錯不了

　　夏季持續高溫，悶熱難耐，很容易就出汗，每天就一定少不了洗澡了。對於糖尿病患者而言，洗澡也是大有講究的。糖尿病是一種慢性病，病程較長，但是在生活上還是有很多的細節需要去考慮，防止病情發生和發展的。

　　1空氣暢通

　　在封閉、空間較小的房間內洗澡，糖尿病患者可能就會合並心腦血管疾病。因此在這樣的環境內，人體所需氧氣不足，可能會造成缺氧。尤其是在心肌、大腦缺氧的情況，由此發生心腦血管疾病。

　　而糖友在洗澡的過程中，也要盡量避免使用香皂、沐浴露，也要避免用力地揉搓。這是因為這類洗浴用品多數是鹼性，過度使用會損害皮脂腺，加重糖尿病患者皮膚干燥的情況。有的時候，糖友洗澡用力揉擦身體，還有可能造成傷口損傷，增加了感染的風險。

　　2及時進食

　　糖友洗完澡之後，也要注意飲食的問題。在洗澡前，可以適當吃一些東子。而糖友洗澡前必須要確保在進餐後。同時，泡澡的時間最好不要過長，15分鐘間隔可以休息一下。洗澡之後出現饑餓感的話，可以少量吃點東西。洗完澡後要全身周圍檢查一遍，確保沒有燙傷、破損的傷口，對於腋下、足底等不明顯的部位也要仔細檢查。

　　由此可見，對於糖尿病患者來說，洗澡也不是簡單容易的事情。患者需要保持好洗澡環境的空氣暢通，同時最好是餐後洗澡。細節決定健康，你掌握好了嗎?