糖尿病是慢性內分泌代謝性疾病,從它的發病機理來看,情、志創傷是其中重要一環,所以調和情志是糖尿病康復的重要內容。心境、精神、思想負擔等這些雖說是精神心理活動,但可以影響人體生理機能,尤其對內分泌、新陳代謝的影響有時是很大的。而良好的心境則有益於人體胰島素的正常分泌,又有利於調節腦細胞的興奮和血液循環,進而促進胰島素的分泌。
大多數糖尿病患者想到疾病將伴隨終生心裡很難過,表現為精神抑郁,心情不暢。此種心態,自然會削弱機體的免疫功能,使抵抗力下降,不利於糖尿病的控制,嚴重影響治療效果。其實糖尿病並不象許多人認為的那麼可怕,新發病人以早期治療為好,已患病數年者也不要失去生活的信心,醫學在不斷地發展,病人不應該被所謂“終身疾病”所嚇倒。
糖尿病患者在接受治療的同時,應除卻太過或不及的情志變化,堅持一個“松”字,就是放松;做好一個“和”字,萬事以和為貴。經常保持心情平靜樂觀,戒怒,避憂,不悲,無慮,這樣才有助於糖尿病向好的方面轉化。事實上糖尿病患者已度天年者有之,病情由重轉輕者有之,康復者有之,只要能調攝好情志消除病因,調動起全身抵御疾病的積極性,是可以從痛楚中解脫的。
對糖尿病患者的心理康復,應從中醫整體觀念出發,觀察病情,進行身心全面治療。祖國醫學認為,人有七情,即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,其太過則為病。不正常的心理狀態在某些患者中,形成心理、生理、病理之間的惡性循環,從而加大了情志為病的因素,因此應減輕患者心理壓力,減少“情志為病”的因素。作為醫生和家屬要幫助病人解除郁悶,穩定情緒,開闊心胸,因為樂觀豁達、心情舒暢才是病人戰勝疾病的心理基礎。
心理康復對糖尿病患者十分重要,重點是改善病人的情緒狀態,克服消極情緒反應,合理地安排生活和遵從醫囑,要注重以下幾個方面,必要時可去看心理醫生。
(1)支持性心理治療:通過解釋、說理、疏導、安慰等,進行支持性心理治療,以幫助病人消除各種消極情緒反應;
(2)認知療法:幫助病人對糖尿病基本知識的了解,消除不適當的預測、誤解和錯誤觀念。提高治愈疾病的信心;
(3)行為療法:某些行為療法技術可幫助病人遵從藥物治療和飲食控制計劃,包括血糖自我監測,行為強化,行為塑造療法等。
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醋是我們日常飲食必不可少的一種調味品,亨饪時放入適當的醋,菜肴會更加酸爽可口。根據營養學專 |
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