久坐少動或致2型糖尿病

現在隨著工作壓力不斷增大，很多人幾乎沒有自己的運動時間，由於工作性質的需要，長時間保持一個姿勢，招致痔瘡、糖尿病等諸多疾病。目前隨著社會結構變化，多數人都是坐著上班，工作節奏快，除了吃飯上廁所基本上不會站起來。要知道長期久坐少動，會導致糖尿病的發生，建議患者引起重視。

中國是世界上糖尿病人數最多的國家。去年，中國有超過9000萬的2型糖尿病患者，預計到2030年，將增加到1.297億。

由於人口老齡化增長，久坐缺乏運動，或引起肥胖和2型糖尿病。據上海市疾病預防控制中心最新調查報告顯示，去年上海2型糖尿病的患病率達到16%，高於全國平均水平6個百分點，比中國其他城市高出近5個百分點。據國際糖尿病基金會報告顯示，2011年，在中國有超過9000萬的2型糖尿病患者，占到總人口的9.3%;預計到2030年，這一數字將增加到1.297億，占總人口的12.1%。

在未來三年中，創造高效的、基於社區網格化管理的糖尿病管理模式，幫助加強上海這一特大都市的2型糖尿病管理。市慈善基金會還將聯手市疾病預防控制中心等單位，利用現有的城市管理體系和技術，首創整合的糖尿病預防和管理模式，未來可在中國其他城市進行推廣。

通過以上介紹，相信大家應該了解了，長期久坐存在很大的健康隱患，現代人由於缺少運動，多數出於亞健康狀態，因此為了提高免疫力，遠離糖尿病的困擾，建議大家在忙碌之余還是要抽時間適量運動，希望以上介紹對您有所幫助。