因現代人吃得多動得少,2型糖尿病也成年輕病。
如果你家人有糖尿病,你在20歲就得開始每年測血糖;如果你是肥胖者,那麼就要更早地關注血糖問題了。 年輕人、兒童得Ⅰ型糖尿病並不稀奇。按傳統說法,Ⅰ型糖尿病大多數為40歲以下發病,20歲以下的青少年及兒童大多數為Ⅰ型糖尿病。但是這種說法正在被推翻,目前臨床上有了個新趨勢:40歲以前年輕人得Ⅱ型糖尿病的比例呈上升趨勢,跟遺傳有關,也跟現代人運動少,熱量過高有關。 兩大危險因素:肥胖和遺傳 不少人分不清Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病的區別,其實,它們就是“有沒有兵帶”的區別,Ⅰ型糖尿病是根本無士兵可用,Ⅱ型糖尿病是有士兵但沒好士兵。 Ⅰ型糖尿病是指本身免疫功能出現紊亂,影響胰島素功能,患者本人不能自主分泌胰島素,必須依靠後天注射人工的胰島素,這類人的血糖更容易波動,更容易出現症狀,更容易在兒童期、年輕時就表現出來。Ⅱ型糖尿病則受飲食、運動、壓力、遺傳等因素影響,身體胰島素不能充分發揮作用,導致血糖波動。目前,呈現增多趨勢的正是這類糖尿病。 Ⅱ型糖尿病跟遺傳有關,比如直系親屬中有糖尿病患者,通過遺傳影響你的身體,造成一定缺陷,這種缺陷平日並不暴露,因為自身胰島素還能發揮作用。一旦生活方式不健康,飲食不節、運動過少,壓力過大,自身調節能力無法跟得上這種變動便會出現問題。這種遺傳不包括年齡上的遺傳。比如,直系親屬在60歲犯病,後代可能在20、30歲就犯病,所以別因年齡而放松警惕,要重視血糖檢查。 此外,生活方式的影響也很大,高熱量少運動的飲食方式,造就了現代社會的肥胖問題,這會讓身體胰島素不能很好地發揮調控血糖的作用,造成Ⅱ型糖尿病。目前門診就收治了一個16歲的Ⅱ型糖尿病患者,他從4歲就開始肥胖,16歲就達到200多斤。所以,肥胖者即使沒有家族遺傳史也要盡早排查糖尿病。
控制飲食有望治愈2型糖尿病
你是2型糖尿病患者嗎?如果是,那麼,建議你控制一下自己的飲食吧,有關研究人 |
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2型糖尿病患者怎麼吃才是對的
一般,常見的2型糖尿病的飲食誤區有: 1、飲食控制只要不吃糖 |