遠離糖尿病足 四做四不做記心間

　　糖尿病足是糖尿病後期的並發症之一，給患者來極大痛苦，所以糖尿病患者一定要注意保護好自己的雙足。那麼日常生活中應該注意哪些事項呢?下面來介紹四種糖尿病患者應該做和四種不應該做的事。

　　每天要做的事

　　1.每晚用溫水洗腳洗腳前用手試水溫，不可超過40度，以免燙傷，每次洗腳10~15分鐘，洗完之後要用毛巾將腳趾縫輕輕擦干。

　　2.每日檢查足部每天要檢查足部是否有水泡、擦傷、皮膚紅腫等，必要時用鏡子查看足底。

　　3.檢查所穿的鞋每天對所穿的鞋進行檢查，重點檢查有無異物、是否平整、是否有破損等，另外一定要注意選擇柔軟舒適的鞋子。

　　4.皮膚保養當腳部皮膚干燥時，尤其是冬季，可選用一些油性較大的油膏塗抹在腳上。

　　不能做的事

　　1.不要自行治療腳部皮膚病如雞眼、足癬等，應去醫院進行診治，並注意說明自己患有糖尿病。

　　2.不要穿夾趾的鞋夾腳趾的鞋很容易過度摩擦腳趾間皮膚而造成皮膚損傷。

　　3.不要穿高跟鞋高跟鞋會使腳底部壓力不均勻，尤其是腳掌不受壓過大，容易引起血液循環不暢，另外高跟鞋的鞋底一般較硬，對足部的保養也是不利的。

　　4.不要跷二郎腿或盤腿跷二郎腿或盤腿會壓迫腿部血管和神經，造成血液循環不暢通，容易引發糖尿病足。

　　只要做好足部的護理工作，在一定程度上是可以避免糖尿病足的發生的，關鍵是患者要在日常生活中持之以恆的做好足部的保養。