糖尿病正常用餐，上午為何突然會出現低血糖？

　　1、白天運動過量。

　　白天的運動有時可以導致晚上或第二天出現低血糖，這就是“延遲性低血糖發作”。比如溜了一天冰或者游泳以後，當天夜晚睡覺時或第二天會出現嚴重的低血糖。所以，當運動量較大時，最好要經常檢測血糖水平。在活動之後的24小時內可適當多吃一些碳水化合物，另外，也要調整一下胰島素的用量。

　　2、可能忘記在晚上加餐。

　　由於晚飯後所吃的食物一般在第二天凌晨3點左右就被完全吸收，所以，晚上加一頓餐對防止第二天上午出現低血糖是很有用的。

　　3、對於速效和長效胰島素而言，機體對其的吸收率每天都是不一樣的。可以通過在腹部注射胰島素的方法，在一定程度上解決這個問題，因為腹部對胰島素的吸收較均勻和迅速。

　　科普小課堂

　　怎樣防止糖尿病治療中出現低血糖

　　糖尿病患者發生低血糖主要有兩種情況：一種多發生在糖尿病早期，甚至發生在糖尿病診斷之前，主要是餐前低血糖；另外一種情況多是患者在治療過程中沒有駕馭好飲食、運動和藥物治療，如進食量不夠，該加餐沒加餐，運動量過大，或藥物使用不合理等。

　　對於低血糖症必須做到“防重於治”。糖尿病早期的餐前低血糖一般不重，關鍵要做到少量多餐。糖尿病患者治療過程中發生低血糖時，應立即進餐以迅速脫離低血糖狀態，甚至可吃些糖果。嚴重者，特別是已經或即將發生低血糖昏迷者應立即送醫院搶救。

　　貼心小提示

　　重度低血糖對糖尿病患者來說是可以致命的，所以一定要常測血糖，運動後身體一有不適，就要立刻補充一些糖分。總之，糖尿病患者在治療高血糖的同時，不能忽視低血糖的危害性。