糖媽媽如何孕育健康寶寶

　　糖尿病人都知道糖尿病要限制飲食、控制血糖，但胎兒需要營養，該怎麼辦女人？血糖控制在什麼水平合適？胰島素的劑量如何調整？除常規孕檢外，還應注意哪些特殊檢查？”這些問題是許多妊娠糖尿病患者所關注的焦點，為此，本文著重從以下三個方面加以說明。     　　飲食是基礎限食不可取   　　調節飲食是妊娠糖尿病患者控制血糖的重要途徑，但是這並不意味限制飲食。一般情況下，妊娠期糖尿病患者懷孕早期需要的熱量和孕前大致相同。到懷孕中期後，每周應增加熱量3%～8%，其中碳水化合物占一半，主要以谷類、豆類為主；蛋白質占1/4左右，以牛奶、豆漿、禽、蛋、魚為主；脂肪占1/3；每天補充鈣劑1000～1200毫克、葉酸5毫克、鐵劑15毫克，以防止孕婦出現合並妊娠高血壓，避免胎兒發育畸形等。   　　另外，妊娠糖尿病孕婦應多吃維生素含量高的綠葉蔬菜，水果選用含糖分低的草莓、猕猴桃等，含糖分高的甘蔗、龍眼、荔枝和甜點等要盡量避免食用。由於每位孕婦的身體和工作情況不同，每天攝入和消耗的能量也不一樣，為滿足胎兒生長，醫生會根據其體重、身高、妊娠月份等情況，制訂“個性化”的食譜，所以必須遵醫囑。   　　定期監測血糖及時調整胰島素用量   　　由於妊娠糖尿病患者情況特殊，千萬不要口服降糖藥，否則易導致新生兒低血糖。對於飲食控制血糖效果不好的孕婦，建議住院治療，醫生會適時監測血糖，確定合理的胰島素用量。   　　使用胰島素時，患者每天應測5次血糖，即空腹、三餐後2小時和睡覺前。空腹血糖應控制在5.6mmol/L以下，餐後2小時血糖應控制在8.0mmol/L以下，一旦血糖高於這一范圍，要及時就醫，調整胰島素用量。   　　另外，隨著孕期的增加，孕婦胎盤分泌激素量增加，對胰島素的抵抗性逐漸增大，血糖也會產生變化，所以在分娩前，要根據血糖水平的變化，在醫生指導下適時增減胰島素用量。   　　分娩後，多數妊娠糖尿病患者的糖耐量可恢復正常，但也有一部分患者會持續高血糖，產後仍要密切監測血糖，並使用胰島素控制血糖。產後血糖恢復正常的媽媽們也不能掉以輕心，因為約有1/3的妊娠糖尿病孕婦在產後5～10年會轉成2型糖尿病。