糖尿病人應防治骨折

　　據統計，糖尿病患者中有1／2－2／3伴有骨密度減低，其中近1／3可診斷為骨質疏松。骨質疏松症的最大危害是容易導致骨折的發生，而糖尿病患者髋部骨折的人數是同齡非糖尿病者的2－6倍，老年人骨折後身心備受煎熬，也給家庭帶來各種煩惱。那麼糖尿病患者該如何預防骨折呢？     　　1、積極治療糖尿病：糖尿病患者的骨密度與患者病程、糖化血紅蛋白、血糖、尿白蛋白水平呈負相關。因此，積極而有效地控制糖尿病，是防治骨質疏松症的關鍵。   　　2、戒煙戒酒控制飲食：過量吸煙、大量飲酒、過量飲咖啡或茶水均能促使尿鈣排洩增加，骨鈣溶出，進而發生骨質疏松症。糖尿病患者還應合理控制飲食，保持均衡營養。   　　3、積極適量運動：慢跑、步行、爬樓梯、打太極拳等鍛煉有助於增強骨骼，提高骨密度、減少骨質疏松，防止骨折。此外，老年人在日常生活中還要特別注意防止跌倒。   　　4、配合藥物治療：鈣劑是治療骨質疏松的基本措施之一，每日鈣攝入量不少於1000毫克。碳酸鈣含元素鈣最高，服用鈣劑有時可引起便秘，可分次服用。   　　此外，患者還應多到戶外接受陽光照射及補充適當的維生素D。維生素D有促進腸對鈣和磷吸收的作用，因而有防治骨質疏松的療效。目前鈣劑內多含有一定量的活性維生素D3,如仍不足，可另外加用活性維生素D3。而雌激素也常用於絕經後婦女的骨質疏松症（遵醫囑服用），但70歲以上患者不推薦使用。糖尿病患者在使用時應監測血糖、血壓，注意其對糖代謝、血壓的不良影響。