幫助糖尿病患者控制血糖方法

　　糖尿病這種疾病是不易治療的，人們的血糖是很控制的，這種疾病的反復出現給患者的生活中造成了很多的不幸，患者要怎麼控制血糖呢?我們看看專家的詳細介紹。

　　運動療法是糖尿病患者有效控制血糖的一種方法，但是不適當的運動也會導致低血糖的出現。針對如何預防運動中低血糖，專家為廣大糖友提出了以下幾點建議：

　　1.在運動前後各測一次血糖可及時發現低血糖，並了解哪種運動、多大運動量會導致低血糖的發生。

　　2.盡量避免在大腿等運動時需要劇烈活動的部位注射胰島素。可以選擇腹部注射。

　　3.糖尿病運動盡可能在餐後1/2～1小時參加運動，此時血糖較高，不易發生低血糖。

　　4.盡量避免在胰島素或口服降糖藥作用最強時運動，如在短效胰島素注射後1/2～l小時左右，應減少運動量。

　　5.盡量不空腹運動：如果空腹血糖>120mg/dl，可以空腹適量運動。如果空腹血糖<120mg/dl，最好在運動前吃點食物，吃後10分鐘再開始熱身。進行中等以上運動量且持續時間較長時，應在運動前或運動中適當加餐。進行長時間大運動量的運動，除運動中需加餐，運動後也應增加進食。

　　專家提醒：對於糖尿病，我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療，並選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化。目前治療糖尿病的方法很多，但是很多都無法根治，反而越治越嚴重。普通藥物治療只能暫時緩解病情，也不能根治糖尿病。