盤點糖尿病患者飲食的注意事項

　　盤點糖尿病患者飲食的注意事項，糖尿病並發低血糖反應，並非少見，不可忽視，因其發病急，嚴重者可危及心、腦、肝、腎或突發急症死亡。其症狀表現為頭暈、頭痛、無力、出汗多、心慌、神志恍惚、雙手發抖、饑餓、躁動不安、偏癱、昏迷、抽搐、呼吸慢、血壓低、心率快等症。血糖可降低到在2.8-3.3毫摩爾/升。

　　防治措施：①用降糖藥要從小劑量開始，不要突然應用大劑量降糖藥。②不要過度控制飲食。應適可而止。③出現上述低血糖症狀的早期就應進食，喝糖水或口含糖塊，已陷入昏迷時，應急送醫療機構作靜注葡萄糖、吸氧等對症救治。④老年人要慎用長效口服降糖藥。⑤糖尿病人飲食應掌握少量多餐，不要在空腹時運動。運動後要加餐。

　　糖尿病人的血管、神經病變。可使下肢血管缺血、缺氧，從而導致足痛、足部潰瘍、肢端壞疽，間歇性跛行，患肢皮膚溫度低、患肢足背動脈減弱，患肢抬高時呈蒼白色，下垂時呈紫紅色，嚴重時須截肢。預防：平時要保持雙足干燥、干淨，每晚洗腳，趾甲要修平，穿寬松的平底鞋，濕鞋、濕襪要及時換掉。冬天注意足部保溫。本人平時即准備兩雙拖鞋，洗腳後換干燥鞋。

　　糖尿病人由於血糖高，在外傷、手術、情緒激動、發熱等機體應激反應情況下。很容易發生皮膚感染、牙周炎、尿路感染、上呼吸道炎、敗血症等。而且在感染後常是久治不愈。持久遷延。預防：①注意皮膚清潔衛生，皮膚瘙癢時不要抓破，常洗手、洗腳、洗澡。②防外傷，就是輕微的外傷，也要重視治療，如手腳割破一點，也要及時塗碘酒，凡已發生炎症感染時，要及時用上有效的、又不升血糖的抗生素。③盡量避免做手術，急診手術時要同時用抗感染的抗生素防治。④注意體育運動，增強機體免疫力以減少並發症發生。

　　①飲食要近“六黑”。即常吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜、海帶。進餐要遠“六白”。即少吃糖、鹽、味精、肥肉、精白米、面，少用鋁鍋。②吃飯要“四搭配”，即粗糧與細糧搭配吃。葷素食搭配吃，主副食搭配吃，酸鹼性食物搭配吃。從而爭取達到身體內“三平衡”，即營養平衡、熱量平衡、酸鹼度平衡。③常用防治心腦血管的藥物。如他堅持分階段地服小劑量腸溶阿斯匹林、腦絡通，定期靜滴血栓通或復方川芎嗪針等，每年1-2療程。④定期作心電圖、血壓、眼底等項檢查，發現輕微變化就及時治療。⑤盡量避免情緒激動。常唱京劇、唱歌等，寫詩、學畫京劇臉譜，常外出旅游，常寫醫療科普知識稿件，近五年來，每年在全國15種報刊上發表文章80至120篇，結果是“常用腦記憶好”，“愉快樂觀，並發症不沾”。⑥注意勞逸結合，腦力、體力勞動都不過度，不使勞累。

　　這是指糖尿病人在病情加重時，血糖極度升高到33.3毫摩爾，升以上(600毫克，分升)，血鈉增高>145毫摩爾，升以上，血漿滲透壓增高≥350毫滲量/千克，血酮體正常或輕度升高，血尿素氮、肌酐也有升高。這些多發生在印歲以上老人，主症為口渴、多飲、多尿加重、惡心、嘔吐、失水、眼球內陷、皮膚干燥、脈快而細，嚴重者可出現偏癱、偏盲、抽搐、失語，還可出現心衰、呼衰、腎衰、腦水腫等。預防：①注意控制飲食，堅持運動。合理用降糖藥等，千方百計使血糖穩定在接近於正常稍偏高的范圍。②經常多飲水。③加強自我監測，定期檢驗，出現上述症狀的早期就應及時醫治。④老年糖尿病患者應不用或慎用脫水和能升高血糖藥物，如速尿、強的松、心得安等。化驗尿酮體、血乳酸，以便於鑒別診斷。