睡前喝奶 糖友可以嗎

　　2型糖尿病患者，多為老年人，會同時伴有不同程度的高脂血症、高血壓、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，會在不同程度上影響血脂及體重的控制。

　　同時，牛奶中含豐富的蛋白質和鈣，喝後2~3小時正是腎髒排鈣的高峰期，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，尿中鈣濃度比較高，也就容易造成其與尿中的草酸等物質相結合，而形成尿路結石。

　　糖尿病人喝牛奶最好在白天，選用低脂牛奶，每次200毫升左右即可。

　　此外，合並有眼底並發症的糖友最好少喝牛奶，建議，糖尿病合並眼病有部分患者是因為乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖。

　　從臨床上看，乳糖經人體乳酸酶作用，可分解為半乳糖，如果經常過多攝入牛奶，易使半乳糖沉積附著在眼球晶狀體中，影響晶狀體的正常代謝而降低透明度，可促使和加速老年性白內障的發生。

　　2型糖尿病患者，多為老年人，會同時伴有不同程度的高脂血症、高血壓、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，會在不同程度上影響血脂及體重的控制。

　　同時，牛奶中含豐富的蛋白質和鈣，喝後2~3小時正是腎髒排鈣的高峰期，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，尿中鈣濃度比較高，也就容易造成其與尿中的草酸等物質相結合，而形成尿路結石。

　　糖尿病人喝牛奶最好在白天，選用低脂牛奶，每次200毫升左右即可。

　　此外，合並有眼底並發症的糖友最好少喝牛奶，建議，糖尿病合並眼病有部分患者是因為乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖。

　　從臨床上看，乳糖經人體乳酸酶作用，可分解為半乳糖，如果經常過多攝入牛奶，易使半乳糖沉積附著在眼球晶狀體中，影響晶狀體的正常代謝而降低透明度，可促使和加速老年性白內障的發生。