糖尿病患者應該吃哪些水果

　　夏天水果的種類最豐富，而且水果中所含有的豐富的維生素、微量的元素以及多種營養的物質。常吃水果，有滋補強身的功效。但是2型糖尿病患者不是所有的水果都能吃的。

　　營養專家說：對於西瓜、蘋果、猕猴桃的含糖量比較低，適合糖尿病患者食用，因為此類水果可以減輕患者的胰腺負擔，幫助其吸收到豐富的維生素、礦物質和果膠，平衡飲食。而且這些水果中含有很多的微量元素，對於提高和改善糖尿病患者體內胰島素的活性也是很有幫助的。糖尿病營養表示，荔枝核可以降低血糖，適量進食反而有助於治療糖尿病，是一味傳統的中藥。

　　含糖量較高的水果有：蕉(包括香蕉、大蕉等)、菠蘿、葡萄、甜橙(含豐富維生素，但是糖分很高)等。糖尿病患者應少吃或不吃這些含糖量較高的水果。