糖友飲食有妙法

　　糖尿病患者的飲食方法有哪些?在生活中糖尿病患者的飲食方法都有什麼呢?您對糖尿病人的飲食方法了解多少?詳情請看下文介紹

　　糖尿病患者的飲食方法有哪些?常見的糖尿病人的飲食方法有：

　　一、大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

　　二、粗雜糖：如莜麥面、荞麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少饑餓感。

　　三、糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。

　　希望以上內容能夠讓你很好的了解糖尿病的症狀，讓你提早發現提早治療，以免錯過最佳治療時期