妊娠糖尿病患者要怎樣飲食呢

　　孕婦糖尿病患者怎樣飲食呢?孕婦是最需要補充營養的，可是患有孕期糖尿病的孕婦就不知道該如何飲食了。所以我們要好好了解一下孕期糖尿病患者的飲食。下面就由專家為大家詳細的介紹一下。

　　1、維生素，維生素D：妊娠時需要量增加，有條件時可飲用加入維生素D的牛奶，或更為簡單的方法是每天在陽光下散步。

　　2、蛋白質，妊娠時蛋白質一定要滿足，因為蛋白質不僅是維持子宮和胎盤正常發育的重要營養物質，而且對胎兒的正常發育也非常重要。食物中蛋白質的最好來源是牛奶、乳制品、禽蛋、魚和豆制品。

　　3、碳水化合物

　　①仍以五谷、根莖及豆類為主要來源，尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥面包更佳。

　　②水果中的草莓、菠蘿和猕猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質含量高，應優先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高不宜多吃。

　　③綠葉蔬菜因能提供大量維生素、礦物質和粗纖維，既能調劑孕婦的口味，適應孕婦的飲食習慣，又因含糖量低，故可不限量進食。

　　④食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應盡量避免。

　　4、礦物質

　　①鐵：鐵是主要的造血物質。妊娠時母親需要更多補充鐵，而胎兒也需要在肝髒內儲存更多的鐵，以便在出生後離開母親不能及時得到足夠的鐵補充時，能自身造血用。

　　②鈣：每天應保證1200mg鈣的補充，因為鈣對胎兒骨骼的發育非常重要。

　　③葉酸：妊娠時需要量比平時增加2倍，因此應多吃一些含葉酸而對血糖影響較小的食物，如綠葉青菜(如菠菜和甘藍菜)、豆類、動物肝髒、橙和全麥面粉等。

　　以上就是孕婦糖尿病患者怎樣飲食呢的詳細介紹，專家溫馨提示：治療妊娠糖尿病最好是用胰島素治療，因為胰島素治療對胎兒和母親沒有太大的傷害。