患上糖尿病在個方面都要注意,它的每一方面都是很重要的,它的飲食、運動等方面都是要注意一些,如果稍不注意就會使病情更加嚴重,那麼,糖尿病人不能吃的食物是什麼呢?下面讓專家來給我們詳細的解答一下這個問題,希望能幫到您。
1.糖尿病人不能吃易於使血糖升高的食物
白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。
2.糖尿病不宜飲酒
因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝髒不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。
3.糖尿病應少吃或不吃水果
因水果中含有較多的碳水化合物,並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩定時可以少吃一些水果。吃水果時,要以含糖量低為選擇原則。同時,還要根據其含糖量,計算其熱能。換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果,一般在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養成分表,根據病情酌情選用。
4.糖尿病應限制飲食中膽固醇的含量
因糖尿病病人病情控制不好時,易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管並發症,糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量,一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。
溫馨提醒:以上就是專家對糖尿病的飲食的簡單介紹,相信患者在看到後會有自己的了解,望患者在平時要做好自己的飲食安排,這樣才能控制好病情,祝您早日康復。
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糖尿病飲食保健的方法
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