一定要把握好糖尿病的飲食原則

　　患上了糖尿病飲食對於糖尿病患者來說是很重要的，好的飲食能夠幫助患者減少對疾病的折磨，治療糖尿病如今還沒有根除的手段，只能采取藥物持續治療，來緩解患者的病情。那麼，一定要把握好糖尿病的飲食原則嗎?下面讓專家來解答一下。

　　糖尿病患者要避免肥胖，維持理想且合適的體重;定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減;少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

　　為糖尿病患者做飯時，烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、炖、鹵等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜;飲食不可太鹹，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內髒類食物;烹調宜用植物性油脂;配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。

　　糖尿病患者要經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等;含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取;少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞;多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無任何副作用，糖尿病預防和控制要比治療簡單的多。

　　溫馨提醒：在糖尿病的飲食上，可以泡一些蕃楸草調理，有降糖、消脂、清熱解毒等功效，可以改善和預防身體病症。希望大家著重關注這些內容，以便於幫助糖尿病患者做好膳食工作。