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糖尿病患者在飲食上要注意什麼

  糖尿病這種疾病的危害是很多的,給患者的生活帶來了很多的不便,患者要注意自己的日常飲食,如果對飲食不加控制的話,往往會造成攝入糖分過多或肥胖的現象。

  飲食原則。糖尿病患者的飲食一定要有相關飲食原則的指導,最基本要做到定時定量,少時多餐。食物多樣、谷類為主;多吃蔬菜、適量水果;常吃奶類、豆類及其制品;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;清淡免甜,限酒戒煙。烹調得法:多選雞肉、瘦肉和魚;煮食前先切去肥脂或雞皮;糖尿病飲食要點包括少用油,烹調方式以蒸、煮、炒、焖為主。

糖尿病患者在飲食上要注意什麼

  另外,糖尿病患者在日常飲食中,還需要避免一些誤區。有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然,現在提倡不要過多的控制碳水化合物,而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。控制脂肪能夠延緩和防止糖尿病並發症的發生與發展,目前主張膳食脂肪應減少至占總熱能的25%-30%,甚至更低。糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足也是糖尿病飲食要點。

  所以,糖尿病飲食是患者和護理人員一定要關注的,患者要多學習相關的飲食原則和飲食具體事項,而且還要避免飲食上的一些誤區。不但要控制主食,還要控制每天吃的零食,嚴格進行脂肪的控制。

 

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