糖尿病的日常飲食需要注意什麼

　　好的飲食對於糖尿病患者來說是很重要的，很多人都害怕會患上糖尿病這種疾病，糖尿病也算是一種終身疾病了，糖尿病的飲食控制也是綜合治療方法。糖尿病的飲食治療是最基本的治療方法，那麼，糖尿病的日常飲食需要注意什麼?下面讓專家來解答一下。

　　1、適當控制主食量：在一般情況下，糖尿病的飲食要注意病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麥等)250～300克;輕體力勞動者每天350～400克;重體力勞動者每天450～550克。含碳水化合物高的食物如紅薯、土豆、山藥、蓮菜、粉條、粉皮等，如果食用可相應減少主食量。待血糖下降和尿糖(+)減少後，也可適當增加主食25～50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養價值。

　　2、合理安排食物比例：控制糖尿病的飲食絕不是意味著盡量少吃，因為長期饑餓，熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫囑，合理安排每日總熱量、蛋白質(蛋白質食品)、脂肪及碳水化合物的適當比例，訂出自己較理想的食譜。

　　3、飲食治療的思想准備：在糖尿病的飲食治療初期，對病人及其家屬都是一項艱苦的任務。在想多吃而不能多吃，愛吃又不能吃的矛盾中，一定要認識糖尿病的發生、發展，預後和飲食治療的關系，堅定信心，堅持飲食治療。

　　4、中老年(老年食品)糖尿病人及合並冠心病、高脂血症的病人，在糖尿病的飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內髒含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。

　　溫馨提醒：上面所介紹的就是一些基本的糖尿病的飲食控制的方法，患者一定要小心對待糖尿病的飲食。對糖尿病的飲食還要控制並持之以恆，對控制病情、預防合並症定有成效。