常見的糖尿病正確飲食的四種方法

　　很多的人都知道糖尿病是一種危害極大的一種疾病，這種病的出現患者要注意正確的飲食方法，好的飲食是有好處的，那麼，常見的糖尿病正確飲食的四種方法?下面就請的專業醫師給我們詳細介紹下。

　　專業醫師指出，日常生活中糖尿病患者的正確飲食需要注意的地方有很多，常見的有：①在日常生活中要控制的脂肪的攝入量，多用植物油，豆油、花生油、菜籽油、玉米油、葵花子油、米糠油等，對防治糖尿病病及心腦血管硬化和破裂均有好處，故應該多用植物油，盡量少用動物油。②主食宜粗不宜細，糖尿病患者，主食宜多用粗糧、雜糧，如糙米、王米、高梁、小米等，少吃精制的米和面粉。烹饪中，宜多用紅糖、蜜糖，少用或不用綿白糖、白砂糖等。這樣，可以不斷地補充機體缺乏的鉻、鋅，並改善和提高鋅/镉比值，以阻止動脈粥樣硬化，減少镉的積聚，有益於糖尿病病的防治。③多食水果和蔬菜，水果、蔬菜不僅維生素C等含量豐富，還含豐富的膳食纖維，對糖尿病病防治有利。④忌煙限酒，吸煙可使血管長期痙攣，血糖升高，故糖尿病患者應戒煙，不僅可使血糖降低，還可減少心腦血管並發症的發生。糖尿病患者，應嚴格控制飲酒，即使少量飲用，也應控制在每日50毫升以內，絕對禁止酗酒。平時宜飲用淡茶，不宜飲用濃茶、濃咖啡及食用辛辣刺激性食物。

　　以上就是專業醫師給我們的介紹的糖尿病患者的正確飲食方法，希望這些知識對大家有幫助。要提醒大家的是，正確飲食對於糖尿病預防和治療都是一種很重要的方法。