糖尿病不能吃的食物究竟有多少

　　糖尿病的飲食問題一直是很多的人都關心的問題，所以糖尿病患者是要及時的注意自己好的飲食的生活的，注意生活的飲食能夠減少一些疾病的，那麼，糖尿病不能吃的食物會有多少?下面我們來具體了解一下。     　　·棗子：雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。   　　·爆米花：爆米花是大家看電視、看電影以及閒聊不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。   　　·蜂蜜：蜂蜜是目前很多女性朋友的選擇，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。   　　·糯米：糯米與米飯還是有很多區別的，而且糯米的含糖量甚至比米飯要更高，而且糖尿病對糖的代謝不正常，所以糖尿病患者不宜吃糯米。