糖尿病治療方法不斷發展著,盡管糖尿病依舊無法做到根除,但糖尿病經過科學、合理的糖尿病治療後,糖尿病是可以做到治愈,糖尿病患者是要注意一些飲食的療法,那麼,糖尿病的營養療法會有哪些呢?下面就一起來看看吧。
1、合理分配
對於飲食上,大家要學會合理分配飲食,要結合實際的情況,來吸取營養。每克糖、蛋白質(4kcal),每克脂肪(9kcal),將熱量弄成食品後制定食譜,參照個人生活習慣、病情和藥物治療進行安排。早中晚食物量可以按照1:2:2,或1:1:1分配。
2、營養物質含量
在生活中,大家一定要學會飲食的搭配,要讓營養物質含量適當,所以要糖類約占總熱量的50-60%,建議用粗糧、面和規定量雜糧,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質含量一般不超過15%,伴有腎功能不全者,蛋白攝入減量(遵醫囑),脂肪約30%,控制膽固醇攝入量,不超過300mg/天。
3、計算總熱量
在平時,飲食也是要計算的,要有節制的,那麼在飲食上要根據實際的身體情況來計算總熱量,例如按照性別、年齡、身高查表和簡易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105),這樣參照理想體重和工作性質,參照原來生活習慣等計算總熱量。休息狀態成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal,參照個人體力勞動程度做適當調整,孕婦、乳母、兒童、營養不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢復體重應酌情減少,酌減恢復體重。