小“糖”友要學會吃零食

　　“管住嘴”對喜歡吃零食的小糖友確實有點難，第二炮兵總醫院內分泌科主任李全民建議，很多家長想方設法地不讓孩子吃零食，有時還“吼起來”，惹得孩子不高興，情緒變化較大，導致血糖出現波動，其實，不如換個思路，讓孩子在加餐時間吃點零食，就解決了這個問題。

　　一般來說，在胰島素作用最強的時刻，如上午9：00、下午15：00，為了防止低血糖反應，小糖友一定要加餐，同時，運動時間超過1小時，也要馬上加餐。加餐的飲食要搭配合理，雞蛋每天吃一個就足夠了，要多吃含糖量較少的蔬菜和水果（如白菜、菠菜、黃瓜和西紅柿），少吃高糖、高脂肪食物，比如巧克力和糖果。

　　在血糖接近正常范圍時，尤其要注意低血糖的發生，手邊一定要准備點兒零食。

　　需要注意的是，糖尿病患兒的情緒容易出現劇烈變化，尤其是注射胰島素和進餐前後，會引起血糖的波動。

　　此外，要監測患兒病情變化，長期堅持三餐前和晚上睡覺前測定尿糖，然後再根據患兒的飲食情況、體力活動情況、血糖與尿糖監測的情況，及時調整胰島素的劑量。