糖尿病應如何控制血糖

　　糖尿病應如何控制血糖?糖尿病一定要對高血糖加以注意，並且做好一些日常的注意事項。很好的控制情緒對於血糖高的患者是相當重要的。所以患者在糖尿病的護理中，糖尿病患者得病之後，最明顯的一個症狀就是血糖變高。下面介紹一下如何控制高血糖。

　　糖尿病應如何控制血糖?

　　1、飲食有規律。糖尿病患者的飲食一定要有規律，不可暴飲暴食。血糖高要有規律的飲食習慣，不要吃過高熱量的食物，對於每天的飲食總熱量最好所有記錄，定期測量餐前餐後的血糖值，方便有所對比。

　　血糖高的患者在選擇水果時最好選用含果糖的水果，比如說青瓜，西瓜，橙子，柚子，檸檬，桃子，李子，杏，枇杷，菠蘿，草莓，櫻桃等。但是也要有所控制，過多不宜。血糖高的患者要盡量避免膽固醇過高的食物。比如豬腦、牛腦、羊腦豬肝、豬腎、豬肺、雞肝、鴨肝、蝦皮、小蝦米、蟹黃等。

　　2、控制情緒。對糖尿病患者來說，控制好自己的情緒尤為重要。煩躁易怒，不易自制，常會引起血糖波動這是得到科學證明的。很好的控制情緒對於血糖高的患者是相當重要的。電視劇中不孝子激怒父親，導致父親血糖飙升的也很常見。患者應該好好休息，保證每天良好的睡眠，不要經常熬夜。曾經有報道說有人因為缺乏休息導致血糖飙升而死亡，血糖真的不容忽視。

　　以上就是在糖尿病護理中，正確應對高血糖的一些事項。如果患者的飲食沒有規律，再加上對自己的情緒不善於控制，很可能就會使高血糖對身體造成比較大的傷害。所以患者要加強個人修養，讓生活變得規律化。