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飲食給糖尿病患者帶來的誤區

  患上糖尿病人要學習好的飲食辦法,積極的注意好的飲食辦法能夠幫助病人的身體有所好轉,糖尿病病人需要注意正確合理有效的飲食辦法,糖尿病病人一定要注意正確的飲食,那麼,飲食給糖尿病患者帶來的誤區?下面讓專家來解答一下。     1、不吃肉:很多人認為吃肉會引起脂肪增多,進而出現肥胖,因為肥胖也是引起它的原因之一,其實這是錯誤的,如果肉食品攝入減少,勢必使機體蛋白質不足,易導致患者抵抗力降低,更易發生感染。缺少肉食品的食譜,由於沒有脂肪的飽腹感,患者極易饑餓,這樣不易堅持飲食治療。   飲食給糖尿病患者帶來的誤區     2、細糧含糖高,粗糧含糖低:其實,粗糧和細糧的糖量是差不多的,很多人誤會說細糧一般有較高的糖分,而粗糧比較少,另外面粉是75%、大米是74%、小米是74%、玉米是76%。粗糧含植物纖維豐富,而植物纖維可抑制腸道葡萄糖的吸收。     3、水果含糖量高。很多人都喜歡吃水果,在水果中,它的甜味主要是根據它的果糖決定的,但是糖的代謝不需要胰島素。如果餐後血糖低於10,可以攝入一些水果。吃水果最好在兩餐之間加餐用,既不至於血糖太高,又能防止低血糖發生。水果含糖量為4%-20%,西瓜為4%,蘋果梨為10%-14%,香蕉為20%。     4、糖尿病可吸煙:糖尿病病人是不應該吸煙的,盡量避免吸煙,因為吸煙會導致糖尿病足。  
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