糖尿病患者的理想體重怎麼算

　　我是一名肥胖的2型糖尿病患者，身高1.67米、體重77公斤。醫生說我體重偏胖,必須減肥,請問我適宜的體重該是多少公斤?

　　江蘇/張某

　　答:體重指數(BMI)是世界公認的評估人體是否肥胖的較好測量指標。所謂體重指數是以體重(公斤)除以身高(米)的平方的值。人類不同群體肥胖的診斷標准亦有所不同。中國糖尿病學會建議暫用中國肥胖工作組的診斷標准:BMI為18.5～23.9是標准體重;BMI24.0～27.9為超重;BMI等於或超過28即為肥胖。根據BMI公式計算你適宜的體重應該是66.7～51.6公斤。