糖尿病是一種發病很難的疾病,一擔患上會給患者的生活帶來極大的傷害,一擔患上患者就要積極的治療。好的治療對患者是有好處的,現實生活中,我們經常會遇到一些疾病的侵襲,其中糖尿病也是非常常見的一種類型,那麼,糖尿病人要怎樣從飲食上進行調理?下面讓專家來解答一下。
專家告訴我們,如果患上糖尿病的話,日常的飲食上就應該注意選擇以下這些食品:糙米、粗雜糧,因為粗雜糧(如莜麥面、荞麥面、燕麥面、玉米面等)富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素,糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。蛋白質應首先選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的乳品;其次為豆類及各種豆制品,再次為小部分為米面類。脂肪應選擇花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。
除此之外,糖尿病患者還應該在平時生活中注意多吃一些含有粗纖維的食品,包括綠色蔬菜、果皮、麥麸、玉米麸、海藻等,由於人類沒有粗纖維的消化酶,因此進食後不被消化吸收,不產生熱量。研究證明,粗纖維能改善病情,有利於降血糖、降血脂、改善便秘,對冠心病及結腸癌有預防作用。食欲亢進的糖尿病患者,進食後有飽腹感,有助於消除饑餓感。另外,苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、蕹菜、南瓜等有肯定的輔助降糖作用,是糖尿病患者理想的食物。
上面內容就是專家介紹的糖尿病飲食調理方法了,希望糖尿病患者在自己的生活中有意識的多選擇食用以上食物,這樣可以在一定程度上幫助自己緩解病情,使糖尿病得到輔助治療。
糖尿病患者飲食的四少四多
糖尿病是一種危害很大的一種病,很多人都知道糖尿病是一種很難治療的一種病,患者要積極的治療這 |
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糖尿病患者吃什麼可以降血糖
現在生活的富裕飲食健康已經是很多人關注的問題,尤其是糖尿病患者關注飲食健康的非常多,也有很 |