健康咨詢描述： 檢查結果是血糖高，自己沒去拿藥，注意飲食就可以了
想得到的幫助： 血糖高適合吃什麼水果和蔬菜？
醫生回復：
糖尿病人對蔬菜並沒有太多忌口，但對於甜食就需要注意了。
水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加.水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄榄等，糖尿病人可以選用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等，就得小心選用；超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。
建議服用微絡康洗胰清糖素，其主要針對2型糖尿病的輔助治療，使自然平衡免疫療降糖，不含激素無副作用，降糖效果顯著。可以恢復全身各器官的代謝平衡，促進胰島β細胞自然修復，恢復胰島功能，達到降血糖的目的。