健康咨詢描述： 有鹼性食品的食譜推薦一下嗎？？？？？？？？？？？
想得到的幫助： ？？？
身體不舒服吃中藥調理是應該的.如果沒有不舒服的話只是亞健康的話,可以食物理療調理身體.多吃補血,補腎,補氣的食物更好。多吃各種蔬菜、水果、益生鹼等（鹼性食物）是可以幫助你調理為最健康的鹼性體質。