健康咨詢描述： 我是糖人，血糖控制還行，能堅持運動。冬天室外活動不方便。
想得到的幫助： 糖人的運動，上肢運動效果與下肢運動的效果會一樣嗎？？冬天太冷，戶外運動不方便，能改成上肢運動嗎？？效果和時間怎麼考慮。謝謝醫生。
醫生回復：
病情分析：
根據你描述的情況分析，你這種糖尿病可以通過控制飲食和加強鍛煉控制好血糖。
指導意見：
冬天裡不方便戶外鍛煉，可以室內作各種健身鍛煉，但得注意強度最好達到出汗為宜。