健康咨詢描述：
歲
三年前檢查確診為糖尿病，今年一月二十日空腹血糖11.6。經服藥半個月後檢查降到8.9。
本次發病及持續時間:三年
目前一般情況:血糖8.9。
病史: 現在是糖尿病、高血壓、高血脂。
以往診斷治療經過及效果:吃一些降糖、降血脂、降血壓的藥物，病情有些好轉，
輔助檢查:無
其它:無
醫生回復：
11月14日是世界糖尿病日，對糖尿病人來說，甜品基本不碰、米飯不能吃飽，水果不能吃多……那他們到底能吃什麼？營養專家為糖尿病人開出了健康食譜.蘭州軍區總醫院的營養專家認為，首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒.糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝.如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品.含糖低的蔬菜.如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子.而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含鈣的食物.缺鈣能促使糖尿病人的病情加重.如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等.富含硒的食物.硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性.如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀.富含維生素B和維生素C的食物.補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病並發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利.如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等.此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鳝等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃.糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病，因體內胰島素絕對或相對缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致，進而糖大量從尿中排出，呈現多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等症狀.糖尿病可進一步引發全身各種嚴重的急、慢性並發症，造成體內許多系統受損，特別是對血管和神經.糖尿病已成為當今人類健康的3大殺手之一，嚴重威脅人類的健康.其中，糖尿病足是最常見的並發症之一，往往導致患者殘疾甚至死亡.