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媽媽的糖尿病

媽媽的糖尿病

女 | 60歲

健康咨詢描述: 前段時間由於感覺口干舌燥,而且飲水也增多,於是到醫院檢查血糖,結果為糖尿病II型,血糖為7.85,現在吃一種叫什麼鹽酸甲弧什麼的藥(每天吃一粒),症狀基本就沒有了。我想咨詢一下象我媽媽這樣的糖尿病應該怎樣系統治療比較好呢?就是從飲食、運動和用藥等方面,請詳細說明一下,謝謝!

醫生回復:

      您好!首先要控制好飲食,加強運動鍛煉。繼續服用口服藥物治療。對於您說的關於飲食的問題,實際上對於糖尿病人來說,也沒有什麼忌口的,什麼都可以吃,什麼也不能吃,當然含糖量高的東西就不能吃了,總的原則少吃主食,多吃蔬菜,可用西紅柿和黃瓜這些東西來代替水果,在血糖空治療好的情況下,每天可以吃少量水果,以維持營養所需。下面給你介紹一下關於糖尿病的飲食方法。祝身體健康!(如果有了滿意的回答請及時采納,不要辜負了回答者!)1)糖尿病飲食治療十大黃金准則1.控制每日攝入總熱量,達到或維持理想體重。2.平衡膳食。3.食物選擇多樣化,谷類是基礎。4.限制脂肪攝入量。5.適量選擇優質蛋白質。6.減少或禁忌單糖及雙糖食物。7.高膳食纖維膳食。8.減少食鹽攝入。9.堅持少量多餐、定時、定量、定餐。10.多飲水,限制飲酒。2)糖尿病患者應怎樣吃水果?有的糖尿病人說:"連水果都不讓吃,活著還有什麼意思"。實際上水果口感好,還能補充維生素等營養。所以關鍵是應如何吃。必須肯定,水果中含糖,所以必須是糖尿病人血糖控制良好後才能吃水果,而含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗、紅果等不要吃,可以吃梨、桃、草莓、柚子等,每天吃1-2個水果還可以,可吃西瓜。水果可作為加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果後兩小時測血糖或尿糖,對了解自己能不能吃此種水果,吃的是不是過量很有幫助。3)糖尿病人的進食方法宜少食多餐,一日不少於三餐,有條件上下午安排間食及睡前進食,即保證吸收,又減輕對胰島負擔。  早餐量要少,上午肝糖原分解旺盛,易發生早餐後高血糖。  如一日三餐比可為1/5、2/5、2/5。  進餐時間要規律。  少吃零食。  嚴格執行,長期堅持。4)糖尿病飲食療法處方1.保證各種營養素的平衡和代謝需要、既要使糖尿病人獲得正常人的生活待遇、又要保持正常標准體重、維持健康和正常工作。2.根據患者的肥胖程度及勞動強度確定總熱量,對肥胖和超體重者以低熱量飲食(1000--1400千卡/日)為宜、消瘦者的每日總熱量應適當增加、以保持正常營養。3.飲食結構的合理搭配:在確定總熱量後,對三大營養成分--碳水化合、蛋白質、脂肪及維生素進行合理搭配。①選擇復合碳水化合物及含可溶性物纖維素的碳水化合物如;豆類、小麥、大米、根莖類及硬果類。②提倡高纖維素食物如:谷物類、豆類、海澡類、綠色蔬菜、南瓜等。③選擇富含必須氨基酸或質量較高的動物蛋白質如:瘦肉、魚類、蛋、無度雞肉、牛奶等,其中脂肪的攝入應以不飽和脂肪酸為宜,食鹽攝入量控制在10克/日。總之,糖尿病病人的飲食必須注意營養平衡,飲食結構多樣化,以植物性食品為主,適當限制蛋白質,嚴格限制脂肪,煙、酒及含糖飲料。

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