健康咨詢描述： 我是2型糖尿病患者。每天早晨我適當鍛煉後 一天饑餓感減輕 身體很舒服這是為什麼 ？我血糖不高 我很胖是不是脂肪肝引起的糖尿病症症狀〈經常低血糖症狀〉。身高180 體重110公斤 我該怎樣減肥 ？減到多少正好？
醫生回復：
2型糖尿病，重度肥胖(體重指數34kg/kg)，脂肪肝，屬於代謝綜合征。建議長期堅持均衡營養的飲食治療和適當強度的有氧運動，培養健康的生活習慣，可口服小劑量的二甲雙胍(0.25一天二次)，該藥有助於控制血糖和體重，並且不會引起低血糖反應(價格很便宜)。你目前低血糖的發生可能與進行運動的時機(早餐前)和強度不當有關。