降血糖吃什麼好？要怎麼降血糖

女 | 66歲

健康咨詢描述： 日常飲食中，降血糖吃什麼好？要怎麼降血糖

想得到的幫助： 降血糖吃什麼好

醫生回復：

      病情分析：
      想要降血糖，日常還是要做好飲食的控制，平時可以吃些如海帶、黑木耳、苦瓜、大蒜、蘋果、燕麥、香蕉等，對血糖有調節的作用。平時最好還可以適當的進行運動鍛煉，必要的時候配合藥物進行治療。
      指導意見：
      平時可以配合喝點富硒荞子茶，它含有豐富的蘆丁，能夠保護血管，預防硬化，加上其D-手性肌醇的成份，可以幫助提高胰島細胞的敏感度，輔助調節血糖。