預防胰腺癌的方法有哪些?

臨床上胰腺癌的高發年齡在40歲左右，其病因至今尚未清楚，此時患者朋友應好好認識預防胰腺癌的方法，從而及時采取一定的措施進行治療，這樣才能讓患者的病情好的更快。那麼到底預防胰腺癌的方法有哪些呢，胰腺炎治療網就此做詳細的解答。

1、從日常生活方式入手，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物，可減少胰腺癌的發生;保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體;多吃水果，在飲食中增加纖維類、胡蘿卜素、維生素e和必要的礦物質;參加適當的體力活動，避免超重和肥胖。

2、運動營養菜譜膳食療法  栀子仁枸杞粥原料：栀子仁5～10克，鮮藕6克，白茅根30克，枸杞40克，粳米130克。其中預防胰腺癌的方法的制作方法：將栀子仁、藕節、白茅根、枸杞裝入紗布袋內扎緊，加水煮煎藥汁。

3、從日常生活方式入手，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物，可減少胰腺癌的發生;保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體;多吃水果，在飲食中增加纖維類、胡蘿卜素、維生素e和必要的礦物質。這也是一種預防胰腺癌的方法。