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糖尿病運動其實很簡單!

  不惑之年,正值人生事業的巅峰,因過多的應酬和運動量的減少,部分事業有成者便大腹便便,糖尿病、高血壓等因胖所致的健康殺手便在體內伺機作怪。因糖尿病的頑固性和多發性並發症讓人們談糖色變,其實大家很清楚,體態臃腫者都是經常應酬、運動量小而造成的。這類人得糖尿病的幾率非常高,那麼,到底要不要去醫院?

糖尿病運動其實很簡單!

  在我國,有很多1、2型糖尿病的高危人群,與遺傳因素相關的1型糖尿病,以及與生活方式相關的2型糖尿病都有各自的後備軍。如父母親患有2型糖尿病,其子女不一定會患病,但存在遺傳易感性,另一方面,他的生活習慣也會受到家庭的影響。若不加以注意,體內糖、脂、嘌呤代謝及血液易發生異常,較普通人的子女易得糖尿病。據研究,糖尿病患者一級家屬的糖尿病累積發病率為3.76%,而正常人一級家屬的糖尿病累積發病率僅為1.1%。如果一個家族三代都有糖尿病,那麼祖父祖母可能是60歲-70歲時得的病,父母可能是40歲-50歲得病,到了子女這一代,不排除20歲-30歲就患上糖尿病。

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