注射胰島素還要堅持糖尿病飲食嗎？

　　經常接觸這樣的病人，“大夫，我打胰島素了，是不是就可以不用控制飲食了？”。其實這是對糖尿病及糖尿病飲食的錯誤的認識，糖尿病治療的基礎就是飲食治療，所以無論是口服降糖藥還是注射胰島素，都應該堅持糖尿病飲食。在執行糖尿病飲食時要注意以下幾點：

　　1嚴格“定時、定量、定餐”：注射胰島素需要確定吃放時間，這樣就需要就餐時間相對固定，以免延誤胰島素發揮作用，或者避免因胰島素作用最強的時候沒有進食而造成低血糖反應。

　　2少食多餐：體外補充的胰島素是直接注射入體內的，不會因血糖下降而減少，也不會因血糖上升而增加，而用少食多餐的方式來調節血糖，可避免血糖過高或過低。一般飲食安排按早、午、晚三餐即可。但有的患者容易饑餓或出現低血糖，而在一次正餐的時間又不能吃太多，可在兩餐中間或睡前安排1-2次加餐。加餐的食物宜選擇富含復合碳水化合物的點心。

　　3均衡飲食：通過均衡飲食，達到患者自身的營養要求，預防並發症。

　　4隨身攜帶點心：注射胰島素容易出現低血糖，因而外出時要隨身攜帶一些糖果，如水果糖、奶糖、巧克力、餅干、糕點等。在發生心慌、饑餓等低血糖反應時進食。木糖醇、甜菊糖等甜味劑或代糖食品等對緩解低血糖反應沒作用。

　　5運動前進食：注射胰島素的患者，藥遵循進食點心→運動→注射胰島素→進食的順序進行，以防發生意外。剛開始參加運動時，胰島素的劑量需適量減少。